Dolor de cervicales

Existen diversas causas que pueden estar dándose de manera simultánea. Las más frecuentes son las siguientes:

• Debilidad en los músculos: a menudo, el músculo trapecio y otros músculos del cuello, hombros y espalda están debilitados por la falta de ejercicio, lo que favorece que se vean más afectados por las malas posturas o el estress.
• Falta de flexibilidad y malas posturas:  cuando pasas muchas horas en una misma postura (por ejemplo, trabajando con un ordenador), tus músculos se acostumbran a ella y se vuelven más rígidos.
• Echar la cabeza hacia delante: imagina que mientras lees esto aparece una frase con letra tan pequeña que no puedes leerla. Lo que haces en estos casos es echar la cabeza hacia delante. Al hacer esto, los músculos de la parte posterior de tu cuello deben permanecer contraídos para poder mantener tu cabeza derecha. Eso acaba generando contracturas y dolor.
• Dormir boca arriba o boca abajo con la cabeza doblada: hacia un lado puede ser también una causa de dolor de cervicales.
• El estrés emocional: es también una causa importante de dolor de cuello, cabeza y espalda.
• Traumatismos: (golpes, caídas, latigazo cervical…).
• Problemas en la articulación temporo mandibular (ATM) y maloclusión:  esto provocará una presión en los músculos del cuello que a su vez provoca un bloqueo de las vértebras cervicales provocando dolor.
• Lesiones del disco intervertebral: una protrusión del disco puede estrechar el canal por donde pasa la médula o los nervios generando dolores nerviosos en los brazos o dolor agudo con espasmos musculares. Una hernia puede comprimir alguna de las estructuras del sistema nervioso generando dolores hacia el brazo.
• Artrosis cervical: genera dolor y limitación del movimiento.